地瓜痘痘

2021年3月14日—你知道其實臉上的「痘痘」跟你吃進了什麼有很大的關係，營養師提出少吃這兩種食物，就可以遠離痘痘。,2022年5月9日—地瓜纖維多，但含糖量比較高，吃的份量應該要注意，另外看到你說把主食都換成地瓜，痘痘就少很多，你會不會其實是對米、麥過敏阿？所以把主食換掉就不長痘 ...,2023年4月13日—如果你對於痘痘困擾已久這份清單絕對不能錯過！透過吃對食物你可以輕鬆改善痘痘問題!#紅蘿蔔#番茄#菠菜#青花菜#黃瓜#南...

參考資訊如下
「痘痘」冒不停？營養師教你少吃這2種食物保證「痘痘」遠離你

2021年3月14日 — 你知道其實臉上的「痘痘」跟你吃進了什麼有很大的關係，營養師提出少吃這兩種食物，就可以遠離痘痘。

地瓜???? 真的很解毒，對痘痘有幫助

2022年5月9日 — 地瓜纖維多，但含糖量比較高，吃的份量應該要注意，另外看到你說把主食都換成地瓜，痘痘就少很多，你會不會其實是對米、麥過敏阿？所以把主食換掉就不長痘 ...

如果你對於痘痘困擾已久這份清單絕對不能錯過！ 透過吃對 ...

2023年4月13日 — 如果你對於痘痘困擾已久這份清單絕對不能錯過！ 透過吃對食物你可以輕鬆改善痘痘問題! #紅蘿蔔 #番茄 #菠菜 #青花菜 #黃瓜 #南瓜 #地瓜 #魚類 · #改善痘 ...

暗瘡｜台女日食蕃薯30日由爛臉變雞蛋肌營養師：搞錯份量易肥

2022年7月18日 — 人的臉部約2-3萬個毛囊，若果有10%的毛囊堵塞，那麼就會有機會存在2千至3千個粉刺，潛伏在皮下慢慢的發育，使痘痘不停反覆長出來。有一名台灣女生在討論區 ...

狂長痘痘和粉刺好困擾？ 營養師曝「5類食物」教你避地雷

2023年6月18日 — ... 痘痘惡化的情形，不過也提醒吃錯當心變胖。五類無麩質食物，分述如下：. 穀物| 白飯、糙米、紫米、燕麥（有無麩質標示）、藜麥、地瓜、玉米. 澱粉| 粉圓 ...

輕鬆美膚

2020年11月3日 — 蒸地瓜比烤地瓜健康，糖份更少，如果要減肥就吃蒸地瓜 ... 地瓜心給賴皮吃，地瓜皮給陳皮吃. 3 yrs. 2. 杜玉霞 ... （沒有痘痘）該怎麼辦呢？ 3 yrs. 1. View ...

阻斷痘痘連環爆！營養師推「牡蠣、番茄」4食物...勿碰禁忌甜品

2021年1月27日 — 他建議改吃，「含醣」食物，例如糙米、燕麥、地瓜、南瓜、新鮮蔬果等。 △▽冰淇淋,甜筒,冰。（圖／達志影像／示意圖. △要預防痘痘，盡量要避免食用 ...